Nikola Tesla posebno je volio ovu namirnicu: “To je najpotpunija hrana koja daje snagu i vitalnost”
Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u historiji čovječanstva, bio je poznat ne samo po revolucionarnim izumima već i po izuzetno discipliniranom načinu života. Osim rada i svakodnevnih navika, veliku pažnju posvećivao je i ishrani, vjerujući da upravo ona ima ključnu ulogu u mentalnoj snazi, energiji i dugovječnosti.
Tesla je smatrao da većina ljudi jede previše i bira pogrešne namirnice, zbog čega organizam postaje opterećen toksinima i gubi vitalnost.
Živio po strogim pravilima
Poznati naučnik vodio je gotovo asketski život. Prema svjedočenjima njegovih savremenika, nije pio alkohol, nije pušio, izbjegavao je kofein, stimulanse i velike količine šećera.
Njegov rođak Sava jednom je opisao Tesline prehrambene navike:
“Tesla ne pije alkohol, ne puši, ne konzumira kofein niti druge stimulanse. Ujutro nakon kupanja i gimnastike jede bjelanca od četiri kuhana jaja, pije mlijeko i jede vrlo malo hljeba. U podne uglavnom ne jede ništa, dok navečer jede supu, dosta povrća i jednu jabuku.”
Tesla je vjerovao da su dva lagana obroka dnevno sasvim dovoljna za normalno funkcionisanje organizma.
Mlijeko smatrao najpotpunijom hranom
Među namirnicama koje je posebno cijenio izdvajalo se mlijeko.
Govorio je da je upravo mlijeko “najpotpunija prirodna hrana” jer organizmu daje snagu, energiju i vitalnost.
Dan je najčešće započinjao čašom mlijeka i kuhanim bjelancima, dok je žumanca izbjegavao smatrajući ih “preteškima” za organizam.
Tesla je tijelo posmatrao kao precizan mehanizam koji mora dobijati “čisto gorivo” kako bi um mogao raditi maksimalnim kapacitetom.
Izbjegavao tešku i kiselu hranu
Tesla je smatrao da određene namirnice ubrzavaju starenje i stvaraju toksine u tijelu.
Posebno je izbjegavao: Teško meso, mahunarke, kiselu hranu, obilne obroke, masne i jako začinjene umake.
“Većina štete nastaje zbog prejedanja i premalo kretanja. Pretjerivanje truje tijelo i dovodi do propadanja”, govorio je Tesla.
Povrće, krompir i jabuke bili su dio svakodnevnice
Veliki značaj pridavao je povrću, posebno celeru, špinatu i luku. Celer je smatrao izuzetno korisnim zbog vitamina, minerala i sposobnosti “čišćenja organizma”.
Krompir je nazivao “sjajnom namirnicom koju bi trebalo jesti svaki dan”, dok je jabuku često birao kao posljednji obrok prije spavanja.
Dan bi završavao upravo jednom jabukom, koju je smatrao prirodnim i jednostavnim izvorom energije.
Radio i do 20 sati dnevno
Tesla je bio poznat po nevjerovatnoj disciplini i radnim navikama. Često je radio između 18 i 20 sati dnevno, spavao vrlo malo i gotovo do kraja života ostao vitalan i fizički aktivan.
Vjerovao je da jasnoća misli direktno zavisi od načina ishrane i lakoće probave, zbog čega nikada nije volio teške obroke.
Njegov minimalistički način života i danas fascinira mnoge, a brojni stručnjaci smatraju da su upravo disciplina, umjerena ishrana i svakodnevna rutina doprinijeli njegovoj dugovječnosti.
