Iznenadno buđenje noću, praćeno lupanjem srca i osjećajem uznemirenosti, može ukazivati na određena zdravstvena stanja. Ovaj problem se često javlja upravo između 3 i 4 sata ujutru, i kod nekih ljudi se ponavlja u isto vrijeme.
Ovakvo stanje može biti praćeno i naglim skokom krvnog pritiska, a način liječenja zavisi od uzroka. Stručnjaci savjetuju da se, ukoliko nemate već propisanu terapiju, obratite kardiologu, endokrinologu ili psihoterapeutu kako bi se utvrdio tačan razlog.
Šta se dešava u organizmu?
Tokom sna organizam prolazi kroz različite procese. U ranim jutarnjim satima hormoni počinju pripremati tijelo za buđenje, ali kod nekih osoba ta reakcija može biti izraženija.
Kardiohirurg dr. Igor Živković objašnjava da u snu dominira parasimpatički nervni sistem, koji usporava rad srca i smiruje organizam. Međutim, kod pojedinih ljudi dolazi do naglog prelaska na simpatički sistem, što uzrokuje ubrzan rad srca i osjećaj nelagode.
Takve promjene mogu izazvati palpitacije – osjećaj da srce “preskače” ili snažno lupa – što dodatno pojačava uznemirenost.
View this post on Instagram
Mogući uzroci
Uzrok može biti bezazlen, poput stresa i psihičke napetosti, ali i ozbiljniji zdravstveni problem, uključujući poremećaje srčanog ritma ili hormonalni disbalans.
Nedostatak sna također može dovesti do “hormonalnog haosa” u organizmu, što dodatno pogoršava stanje.
Kada potražiti pomoć?
Ako se buđenje uz lupanje srca često ponavlja, ne treba ga ignorisati. Preporučuje se odlazak ljekaru koji će vas uputiti na potrebne preglede.
Osnovne dijagnostičke metode uključuju EKG, kao i 24-satni holter koji prati rad srca tokom cijelog dana i noći.
Po potrebi, liječenje može uključivati terapiju, ali i razgovor sa psihoterapeutom kako bi se smanjio stres i poboljšao kvalitet sna.